METAMORFOZA w 2 miesiące

Wyzwanie na wrzesień-październik 2021

(3 opinie klienta)

297,00 

Brak w magazynie

Opis

LINK DO ZAKUPU:
https://justynaszarawarska.pl/produkt/metamorfoza-w-2-miesiace/

 

 

METAMORFOZA W 2 MIESIĄCE (III edycja)

Start 06.09.2021! 

 

Co zawiera metamorfoza?

– 45-cio minutowe treningi 3x w tygodniu przez 8 tygodni

– treningi grupowe online na żywo z trenerem personalnym

– treningi ukierunkowane na spadek tkanki tłuszczowej i obwodów, a także na zwiększenie kondycji, ogólną sprawność i zdrowie

– nielimitowany dostęp do treningów do 31.10.2021

– karty pracy “znajdź swoją motywację”, które pomogą znaleźć chęci, gdy zaangażowanie zacznie spadać

– codzienne zadania domowe, których realizacja przełoży się na wymarzoną sylwetkę

– budowanie zdrowych nawyków, aby zmiana, którą dokonamy została z Tobą na zawsze

– wykonanie pomiarów na specjalistycznym analizatorze składu ciała TANITA z omówieniem (w Invictus Training w Krakowie) – dla osób chętnych

– motywację grupy i prowadzących

 

Co gwarantujemy?

Przy Twoim stuprocentowym zaangażowaniu dajemy pewność, że spadnie poziom tkanki tłuszczowej i zmaleją obwody, przez co zaczniesz się dobrze czuć w swoim ciele.

Wzmocnisz swoje mięśnie, co przyspieszy Twój metabolizm. 

Poprawisz swoją kondycję i wyjście na 3 piętro nie będzie przyprawiało cię o zadyszkę.

Przez poprawę kondycji i sylwetki wzrośnie Twoja pewności siebie, co pozytywnie przełoży się na Twoje życie.

Popracujesz nad świadomością swojego ciała, co przełoży się nie tylko na lepszą technikę, ale także na większe efekty Twoich treningów.

Silne, zdrowe ciało sprawi, że poczujesz się atrakcyjnie!

Zadbamy również o Twoja regenerację, która często jest pomijana. To po to, aby przyspieszyć efekty treningowe.  

Poprawisz swoją mobilność, więc proste czynności dnia codziennego nie będą sprawiać Ci problemów.

Poczujesz się lepiej i uwierzysz w siebie i swoje możliwości. To przeniesie się pozytywnie nie tylko na realizację Twojego celu sylwetkowego, ale też na inne aspekty życia.

Nie będziesz się nudził! Na każdy trening przygotowaliśmy  inny zestaw ćwiczeń, z nastawieniem na progresję, abyś zwiększał/a swoje osiągnięcia.

Dasz radę! Pokazujemy progresje i regresje ćwiczeń, więc na pewno znajdziesz odpowiednią formę danego ćwiczenia dla siebie. 

 

To wyzwanie jest dla Ciebie jeśli

– każdego dnia próbujesz się bezskutecznie wziąć za siebie

– szukasz skutecznego i sprawdzonego planu na redukcję tkanki tłuszczowej, a marzysz o tym, aby bez krępacji założyć strój kąpielowy

– potrzebujesz motywacji i wsparcia, bo samemu ciężko Ci się zebrać do ćwiczeń i odkładasz ten moment w czasie, choć wiesz, że powinieneś

– szukasz nowego bodźca treningowego, który sprawi, że w końcu ruszysz do przodu

– chcesz przybliżyć się do wymarzonej sylwetki, ale nie masz pomysłu jak to zrobić 

– od jakiegoś czasu myślisz o utracie zbędnych kilogramów i wciąż odpuszczasz

– czujesz, że mógłbyś zrobić coś dla swojego ciała, a w gonitwie codziennych obowiązków nie masz na to czasu

 

Dla kogo nie jest to wyzwanie?

  • Dla osób, które nie chcą się zaangażować 
  • Dla kobiet w ciąży 
  • Dla kobiet po porodzie (ostatnie 12 miesięcy), które nie odbyły jeszcze konsultacji z fizjoterapeutą uroginekologicznym
  • Dla osób, które mają ostre bóle kręgosłupa bez stwierdzonej przyczyny
  • Dla osób z kontuzjami stawu kolanowego i skokowego
  • Dla osób z dużą nadwagą 
  • Dla osób, którym nie zależy na sprawności i zdrowiu

 

Co potrzebujesz:

Matę/ dywan/ ręcznik (coś na czym będziesz ćwiczyć)

Inne domowe sprzęty, które na pewno posiadasz (np. małe ręczniki, krzesło)

 

 

Jak dokonać zakupu?

Po wykupieniu programu i zaksięgowaniu płatności poprosimy Cię o dołączenie do zamkniętej grupy na Facebooku, w której będziemy wspólnie ćwiczyć.

 

 

PROWADZĄCE:

 

Justyna Szarawarska

Właścicielka kameralnego i prestiżowego studia treningu personalnego Invictus Training w Krakowie. Od kilku lat jest trenerem personalnym, instruktorem zajęć grupowych, jest także jednym z pięciu polskich Master Trenerów Les Mills – szkoleniowcem i prezenterem jednej z najbardziej wiodących firm tworzących autorskie systemy zajęć grupowych na świecie. Co więcej, szkoli instruktorów i trenerów personalnych, udziela feedbacku i viedofeedbacku treningów oraz zajęć grupowych. Przeczytaj więcej TU.

 

Hanna Olbinska 

Jest absolwentką krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne. Od 2015 roku jest instruktorem fitness. W 2016 roku zdobyła kwalifikacje do prowadzenia zajęć systemu treningowego GT training. Ukończyła także półroczne szkolenie Trenera Personalnego, które pozwoliło jej pewnie stawić pierwsze kroki w nowej dziedzinie fitnessu – pracy 1 na 1 z podopiecznym, której obecnie oddaje się najbardziej. Jest także nauczycielką wychowania fizycznego w szkole podstawowej, co pozwala jej się spełniać w pracy z dziećmi. Przeczytaj więcej TU.

3 opinie dla METAMORFOZA w 2 miesiące

  1. Paulina

    Biorę udział w 1 edycji. Efekty u mnie super,-2.5 kg po połowie (4 tygodnie), obwody mniejsze i w końcu na luzie zapinam się w spodnie. Wszystkie testy sprawnościowe zrobiłam z dużo lepszym wynikiem. Samej trudno byłoby mi się zabrać do ćwiczeń, a dzięki Justynie i Hani nie opuściłam żadnego treningu.

  2. Piotr

    Myślałem, że to tylko dla pań, a jednak nie. Brzuch dużo bardziej zarysowany, ciało wyrzeźbione, no i siła do przodu.

  3. Anna

    Polecam! 2 rozmiary w dół 🙂 W końcu mieszczę się w sukienkę sprzed ciąży. Justyna to chodząca inspiracja i motywacja.

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz lubić także…