Trener

Adrian Morąg

Image module

Hej!
Zajrzyj, aby dowiedzieć się o mnie więcej!!

Jestem trenerem, fotografem, “piosenkarzem” i panem od remontów jak trzeba :))
Poważnie rzecz biorąc od 2014 r. pracuje jako trener personalny. Nie przestaje mnie zadziwiać fakt, jak wielopoziomowy może być proces rzeczywistej zmiany nawyków i “odzyskania” zdrowia, a nie tylko “sylwetki na lato”. W takim też racjonalnym spojrzeniu staram się prowadzić Podopiecznych do celu.

Zawsze byłem typem ruchowca, większość rzeczy związanych ze sportem nie sprawiała mi żadnych trudności. Do momentu urazu kręgosłupa w wieku 20lat? Moją najwspanialszą przygodą sportową do tej pory w życiu (a mam ich za sobą całkiem sporo) był trening siłowy, powrót do sprawności i sylwetki, o której kiedyś nie myślałem. A jak pojawia się sylwetka, pojawiają się pytania, od znajomych, potem mniej znajomych, aż pewnego dnia postanawiasz zrobić kurs i zacząć pomagać jako Trener, nie kolega z siłowni 🙂

Współpracuję z osobami powracającymi do aktywności po długiej przerwie, bądź też urazie/kontuzji. Kiedy rozmawiamy o sporcie rekreacyjnym, trening nie zawsze musi być na 100%, a kieliszek wina nie kończy Twoich marzeń o “beach body” 🙂
Można zrobić wszystko z głową i sporą odrobiną determinacji.

09.2014 All For Body Personal Trainer Kraków
03.2015 Mobility i Przygotowanie do P1 CF Kraków
02.2015 Dietetyka i Suplementacja poziom 1 – mauricz.com
2.2016 Dietetyka i Suplementacja poziom 2 – mauricz.com
07.2016 Dietetyka kliniczna w sporcie – mauricz.com
07.2016 Technika Przysiadów – Barbell Brothers
05.2017 MEDICAL PERSONAL TRAINER – TRENING KOBIET W CIĄŻY
03.2018 Masaż tkanek głębokich – A4Academy
08.2019 Miha Bodytec Basic Training, EMS

W wolnym czasie (i nie tylko) fotografuje (Instagram @adrianmphotos), śpiewam, biegam z mopsami (Instagram @karmel.origami), gram w gry i studiuje alternatywne metody lecznicze.

Jeśli chcesz rozpocząć ze mną współpracę – napisz!

Lub wypełnij FORMULARZ