Jestem trenerem oraz studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Wychowanie Fizyczne, zatem zgłębianie fizyczności człowieka stało się dla mnie czymś naturalnym. Wychodzę z założenia, że dbanie o swoje zdrowie poprzez ruch jest długoterminową inwestycją, za którą w przyszłości sobie podziękujemy oraz powinno stanowić integralną część życia każdego człowieka.
Trener
Bartłomiej Jarosiewicz
Cześć!
W pracy trenerskiej kieruję się przede wszystkim zrozumieniem drugiej osoby, ukierunkowaniem treningu na jej potrzeby oraz skupieniem się na rzeczach, które będą miały realny wpływ na poprawę jakości życia. Staram się zakorzenić w nawykach ludzi, żeby traktować aktywność fizyczną jako rutynę oraz przede wszystkim czerpać z tego przyjemność.
– Mobilność, stabilność, wzorce ruchowe, CSS
– Bezpieczny trening kobiet w ciąży, CSS
– Podstawy przygotowania motorycznego, CSS
– Trener personalny, instruktor GSA
– Fundamenty treningu sylwetkowego, Mikołaj Żegliński – Podstawy treningu w urazach, CSS
– Kształtowanie pośladków, CSS
– Anatomia sportowa, PSA
– Programowanie treningowe, GSA
– Efektywne strategie regeneracji, CSS
– Planowanie rozgrzewki w teorii i praktyce, CSS
– Fakty i mity w treningu sylwetkowym, CSS
– Podstawy diagnostyki w treningu personalnym, CSS
– Zdrowe plecy, zdrowe kolana, zdrowy bark, Train Movement Academy
– Training Summit II+III, Train Movement
– Screening, Blackroll
– Kompendium wiedzy treningowej, Maciej Bielski
– Plyometrics, speed and agility, Praktyczna strona treningu
– Programming, monitoring and energy systems, Praktyczna strona treningu
Pomijając fakt, że większość czasu wolnego spędzam nad doskonaleniem warsztatu pracy to interesuję się również ekonomią, która była alternatywną drogą ku dorosłości. W kręgu zainteresowań znajdą się również produkcję studia Marvel, którego kolekcjonuję komiksy 
Jeśli chcesz rozpocząć ze mną współpracę – napisz!
Lub wypełnij FORMULARZ
