Jak trenować, kiedy jesteś mamą?

Jak trenować, kiedy jesteś mamą?

Kiedy zostajesz mamą, cały świat wywraca się do góry nogami. Nie dość, że na świat przyszedł ktoś, za kogo jesteś odpowiedzialna w 100% to jeszcze wymagania społeczne nakazują „jak najszybciej wrócić do figury sprzed ciąży”. Jeśli zależy Ci na tym, żeby nadprogramowe kilogramy zniknęły, a Ty czuła się lepiej we własnej skórze to musisz do tematu podejść bardzo racjonalnie.