W poprzednim wpisie opisałam nad czym należy popracować przed podciąganiem się na drążku. Musimy pamiętać o odpowiedniej pracy łopatki, mobilności obręczy barkowej, aktywacji mięśni pleców.
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda