fbpx
0
Site logo
Site logo
Mobile logo
  • O nas
  • Oferta
    • Oferta – Trening Personalny
    • Oferta – Trening Prozdrowotny
    • Oferta – Trening EMS
    • Oferta – Konsultacja trenerska
    • Oferta – Trening w ciąży i po ciąży
    • Oferta – Plany treningowe
  • Poznaj nas
  • Współpraca
  • Opinie klientów
  • Kontakt
  • Blog
  • Dostęp
  • Sklep
Lifestyle 4 Ćwiczenia, które dadzą ulgę Twoim plecom
15/05/2021in Lifestyle 0 Comments 0 Likes

4 Ćwiczenia, które dadzą ulgę Twoim plecom

W dzisiejszych czasach, kiedy dominuje domowy tryb pracy, ruch może okazać się znakomitym lekarstwem. Nie tylko odżywi stawy i usprawni przepływ krwi w organizmie, ale i może zapobiec wystąpieniu bólu kręgosłupa i innych ważnych stawów. Poniżej przedstawiam krótki zestaw 4 ćwiczeń, które przyniosą ulgę Twoim plecom po całym dniu pracy.

by admin
Lifestyle Jak wrócić do systematycznych treningów po urazie?
06/02/2021in Lifestyle 0 Comments 0 Likes

Jak wrócić do systematycznych treningów po urazie?

Urazy i kontuzje są ciemną stroną treningu. Zdarzają się nawet u najbardziej doświadczonych atletów i sympatyków sportu. Jeśli z jakiegoś powodu nabawiłeś się jej i chcesz wrócić do treningu, koniecznie przeczytaj ten artykuł!

by admin
Uncategorized Jak sobie ulżyć, gdy bolą plecy?
23/01/2021in Uncategorized 0 Comments 0 Likes

Jak sobie ulżyć, gdy bolą plecy?

Kto nie doświadczył bólu pleców, niech pierwszy rzuci kamieniem! Ból pleców może nie tylko znacząco utrudnić trening, ale i przeszkadzać w życiu codziennym, np. podczas ważnego spotkania w pracy. Jak sobie z nim poradzić?

by admin

Title:

  • Dieta (27)
  • Lifestyle (27)
  • Trening (48)
  • Uncategorized (9)

Title:

Antyoksydanty hit czy kit
28/05/2023 in Dieta 0 0

Antyoksydanty hit czy kit

Kto z nas nie chce zachować młodego wyglądu skóry i zdrowia przez długie lata swojego życia? Od zarania dziejów ludzie szukają sposobów na to, żeby wydłużyć życie w dobrym zdrowiu. Stosujemy kremy, serum, suplementy, a okazuje się, że recepta może być o wiele prostsza.
Load more

Title:

Title:

aktywnośćfizyczna dieta efekty treningowe kręgosłup odchudzanie redukcja sen trening wymarzona sylwetka zdrowie

Title:

Title:

Antyoksydanty hit czy kit
28/05/2023 in Dieta 0 0
Czy dieta musi być restrykcyjna?
21/05/2023 in Uncategorized 0 0
Czy pora treningu ma znaczenie?
14/05/2023 in Uncategorized 0 0
Load more

Counter mail

0 fans
Like
0 followers
Follow

Categories

  • Dieta (27)
  • Lifestyle (27)
  • Trening (48)
  • Uncategorized (9)

Recent posts

Antyoksydanty hit czy kit
Antyoksydanty hit czy kit
28.05.2023 0 0
Czy dieta musi być restrykcyjna?
Czy dieta musi być restrykcyjna?
21.05.2023 0 0
Czy pora treningu ma znaczenie?
Czy pora treningu ma znaczenie?
14.05.2023 0 0
Load more

Recent Comments

Tags

aktywnośćfizyczna dieta efekty treningowe odchudzanie redukcja sen trening wymarzona sylwetka zdrowie
aerobyakcesoriaaktywność fizycznaaktywnośćfizycznaalkoholbezpieczenstwobeztlenowybiurobólból kręgosłupaból plecówbraksnubrzuchbycie mamącardiocelciastociążacovid19cukierćwiczeniaćwieczeniaczekoladadawka wiedzydepresjadietadobrostandobrysenefekty treningoweenergiafitjedzieniegrelinahealthyhiithome officeinfekcjeinterwałyjabłkojak ćwiczyćjak to działa?jakpoprawićsenjedzeniekakaokaloriekaloriikanapkakardiokontuzjakoronawiruskręgosłupkregosłupkurczakleptynalifestylemarchewkamartwyciągmetabolizmmięśniemięśnie dna miednicymodanaukanawykineatobalanie mitówobuwieodchudzanieodpornośćodżywianieowsiankapizzapizzeriaplecypodjadaniepomysłypoprawapoprawasylwetkiporannyrozruchporządekposiłek do pracyposiłki do pracypośladkipowrót do formypraca biurowaprofesjonalizm vs rekreacjaprzepisprzysiadyradyredukcjarolowanieruchsamochódsamoocenasamopoczuciesensiłaśniadaniaśniadaniespacersprawnośćstresstrój do ćwiczeńsukcessuplementy przedtreningowesygnałyciałaszarlotkatabatatechnikaćwiczeńtelefontlenowytrenertrenerosobistytrenerpersonalnytreningtrening beztlenowytrening dla kobiettrening dla początkującychtrening odchudzającytrening prozdrowotnytrening siłowytreningbrzuchatreningsiłowyukład nerwowyulgawiedzawodawymarzona sylwetkawzmacnianiezadbanasylwetkazasada 80/20zdrowe przepisyzdroweciałozdroweodżywianiezdrowiezdrowykręgosłupzdrowysenżycie codzienneżycie codzinne
Show all
Image module

Invictus Training to kameralne i wyjątkowe studio treningu personalnego
z profesjonalną kadrą trenerską. Nasz klub to przede wszystkim ludzie – jedyni
w swoim rodzaju Podopieczni i fantastyczni trenerzy.

Regulamin | Polityka prywatności

Śledź nas:
  • Facebook
  • Instagram
#main-content .dfd-content-wrap {margin: -10px;} #main-content .dfd-content-wrap > article {padding: 10px;}@media only screen and (min-width: 1101px) {#layout.dfd-portfolio-loop > .row.full-width > .blog-section.no-sidebars,#layout.dfd-gallery-loop > .row.full-width > .blog-section.no-sidebars {padding: 0 20px;}#layout.dfd-portfolio-loop > .row.full-width > .blog-section.no-sidebars > #main-content > .dfd-content-wrap:first-child,#layout.dfd-gallery-loop > .row.full-width > .blog-section.no-sidebars > #main-content > .dfd-content-wrap:first-child {border-top: 20px solid transparent; border-bottom: 10px solid transparent;}#layout.dfd-portfolio-loop > .row.full-width #right-sidebar,#layout.dfd-gallery-loop > .row.full-width #right-sidebar {padding-top: 10px;padding-bottom: 10px;}#layout.dfd-portfolio-loop > .row.full-width > .blog-section.no-sidebars .sort-panel,#layout.dfd-gallery-loop > .row.full-width > .blog-section.no-sidebars .sort-panel {margin-left: -20px;margin-right: -20px;}}#layout .dfd-content-wrap.layout-side-image,#layout > .row.full-width .dfd-content-wrap.layout-side-image {margin-left: 0;margin-right: 0;} Call Now Button
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda